기침은 몸에서 먼지나 점막 자극물질, 세균이나 바이러스 같은 병원체를 제거하기 위해 발생하는 생리적 반응입니다. 그러나 때로는 짜증이나 피로, 알레르기 반응 등으로 인해 기침이 지속되기도 합니다. 기침을 멈추기 위해 다음과 같은 방법들을 시도해 볼 수 있습니다: 수분 섭취: 목이 건조하거나 기침이 지속될 때는 물이나 차를 마시면 좋습니다. 수분을 충분히 섭취하면 목의 점막이 보호되고, 기침이 진정될 수 있습니다. 따뜻한 음식/음료 섭취: 따뜻한 음식이나 음료를 섭취하면 목의 점막이 보호되고, 기침이 진정될 수 있습니다. 따뜻한 꿀차나 생강차도 좋은 선택입니다. 가습기 사용: 가습기를 사용하면 건조한 공기를 보호하여 기침을 완화시킬 수 있습니다. 목욕: 온도가 올라가면 몸의 면역력이 향상되고, 호흡기계가 ..
